Hopp til innholdet

Ytringsfrihet: Grunnloven § 100 og grensene

PensumSamfunnskunnskap vg1 · Samfunnsfag 10. trinn: vurdere årsaker til og tiltak som kan forebygge rasisme, … +1 mål
  • Samfunnskunnskap vg1: «vurdere årsaker til og tiltak som kan forebygge rasisme, diskriminering og hatefulle ytringer, og drøfte grensene for ytringsfriheten» Udir
  • Samfunnsfag 10. trinn: «utforske ulike plattformer for digital samhandling og reflektere over hvordan digital deltakelse og samhandling påvirker formen på og innholdet i samfunnsdebatten» Udir

Kort fortalt

Ytringsfrihet er friheten til å si, skrive og dele meninger – og til å motta andres – uten at staten kontrollerer eller stopper deg på forhånd. I Norge står denne friheten i Grunnloven § 100, som også krever at staten legger til rette for en åpen, opplyst offentlig samtale.

  • Å nekte å svare er like vernet som å snakke: ingen myndighet kan tvinge deg til å ta standpunkt.
  • Offentlighetsprinsippet og galleriplass på Stortinget følger av samme paragraf – du kan selv følge med i hva folkevalgte bestemmer.
  • Taushetsplikten gjør at helsepersonell, lærere og jurister må tie om det de får vite gjennom jobben, selv om saken kunne vært viktig for offentligheten.
Innhold på siden
  1. Hva står det egentlig i Grunnloven § 100?
  2. Tre friheter i én paragraf
  3. EMK artikkel 10: samme rett, hele Europa
  4. Hvor går grensen for ytringsfriheten?
  5. Hva er hatefulle ytringer?
  6. Forbudet mot forhåndssensur
  7. Staten må legge til rette – infrastrukturkravet
  8. Hvorfor ytringsfriheten betyr noe for demokratiet
  9. Ytringsfrihet i praksis: taushetsplikt og sosiale medier
  10. Begreper du bør kunne
  11. Slik bruker du dette på prøven
  12. Test deg selv
  13. Spørsmål og svar
  14. Kilder og kontroll

Hva står det egentlig i Grunnloven § 100?

Paragrafen ligger i Grunnloven av 1814, i dagens ordlyd fra 2014. Første ledd sier kort: «Ytringsfrihet bør finne sted». Legg merke til ordet «bør» – det viser at ytringsfriheten er et prinsipp staten skal legge til rette for, ikke en rett uten unntak.

Andre ledd forklarer når du likevel kan holdes ansvarlig. Ingen kan holdes rettslig ansvarlig for å ha meddelt eller mottatt opplysninger, tanker og budskap – med mindre begrensningen kan forsvares opp mot tre grunner: sannhetssøken, demokrati og individets frie meningsdannelse. Det betyr at domstolene må veie ytringen mot disse verdiene før noen kan dømmes.

Tredje ledd gir et særlig sterkt vern for «frimodige ytringer om statsstyret og hvilken som helst annen gjenstand». Med andre ord: Du kan mene det du vil om regjeringen, Stortinget eller kongen, og grenser kan bare settes der særlig tungtveiende hensyn gjør det forsvarlig. Uten denne friheten ville det norske demokratiet sett helt annerledes ut – artikkelen om demokrati forklarer sammenhengen nærmere.

Tre friheter i én paragraf

Ytringsfriheten omfatter mer enn retten til å snakke. Den har tre sider:

  • Å ytre seg – å si, skrive og dele meninger, i avisen, på TikTok eller på skolen.
  • Å forholde seg taus – ingen kan tvinge deg til å ta stilling.
  • Å motta ytringer og informasjon – informasjonsfriheten. Du har rett til å søke deg til andres meninger, og staten skal ikke stenge for informasjon.

Den siste siden henger sammen med femte ledd i paragrafen: Du har rett til innsyn i statens og kommunenes dokumenter (offentlighetsprinsippet) og til å følge møter i domstoler og folkevalgte organer. Du kan for eksempel be kommunen din om å se saksdokumentene om en ny skole, og du kan sitte på galleriet når Stortinget debatterer.

EMK artikkel 10: samme rett, hele Europa

Norge har også ratifisert Den europeiske menneskerettskonvensjonen (EMK), som er en del av norsk lov. Artikkel 10 i konvensjonen gir samme rett som Grunnloven § 100: frihet til å ytre meninger og motta informasjon. Konvensjonen slår også fast at begrensninger må ha hjemmel i lov, være nødvendige for å ivareta presserende samfunnsbehov, og være forholdsmessige. Det vil si at inngrepet ikke kan være kraftigere enn nødvendig. Les mer om slike rettigheter i oversikten over menneskerettigheter.

Hvor går grensen for ytringsfriheten?

Ytringsfrihet betyr ikke at alt er lov. Straffeloven setter flere grenser:

Type ytring Er den straffbar?
Å mene at en politiker fører en dårlig politikk Nei – sterkt beskyttet
Å true noen med vold Ja – trusler er forbudt
Å oppfordre andre til å begå en ulovlig handling Ja
Å spre løgnaktige påstander som skader noens omdømme Nei (straff) – men kan gi erstatningsansvar for ærekrenkelse
Å dele krenkende bilder av noen uten samtykke Ja
Å mene noe stygt om en religion Nei – blasfemiparagrafen ble opphevet i 2015

Blasfemiparagrafen er et godt eksempel på at grensene kan flyttes. Frem til 2015 var det formelt forbudt å vanære en trosbekjennelse, men ingen hadde blitt domfelt for det på flere tiår. Paragrafen ble derfor fjernet. I dag kan du altså si hva du vil om religioner – men du kan ikke krenke enkeltpersoner på grunn av religionen deres.

Hva er hatefulle ytringer?

Hatefulle ytringer er grove, krenkende utsagn som nedverdiger personer på grunn av for eksempel hudfarge, religion, seksuell orientering eller funksjonshemning. Straffeloven § 185 forbyr slike ytringer når de spres offentlig eller i nærvær av andre. Bestemmelsen skal beskytte både minoritetene det gjelder og samfunnet som helhet.

Merk deg to ting. Først: Ikke alle stygge eller uenige ytringer er straffbare – de må være grove. For det andre: Hatefulle ytringer er et omstridt område. Noen mener bestemmelsen beskytter sårbare grupper – et tema artikkelen om rasisme går dypere inn i. Andre mener den kan brukes til å sensurere meninger som bare er upopulære. Dette er en klassisk drøfting i samfunnskunnskap.

Forbudet mot forhåndssensur

Forhåndssensur betyr at staten kontrollerer og godkjenner ytringer før de offentliggjøres. I Norge er dette forbudt. Det finnes ett unntak: Myndighetene kan sette aldersgrenser på film og dataspill for å beskytte barn og unge mot skadelig påvirkning fra levende bilder. Det er derfor Medietilsynet setter aldersmerking på filmene du ser på kino.

Staten må legge til rette – infrastrukturkravet

Sjette ledd i Grunnloven § 100 pålegger statens myndigheter å legge forholdene til rette for en åpen og opplyst offentlig samtale. Dette kalles ofte infrastrukturkravet. Staten skal altså ikke bare avstå fra å sensurere – den skal bygge noe som gjør debatt mulig, for eksempel et godt bibliotekssystem, skoler og et fritt pressemiljø.

I 2022 leverte Ytringsfrihetskommisjonen utredningen «En åpen og opplyst offentlig samtale» til Kultur- og likestillingsdepartementet. Kommisjonen fant blant annet at rundt ti prosent av befolkningen deltar jevnlig i offentligheten med ytringer om politikk eller samfunnsliv. Regjeringen har en nasjonal strategi for en åpen og opplyst offentlig samtale, som følger opp dette arbeidet.

Hvorfor ytringsfriheten betyr noe for demokratiet

Uten ytringsfrihet kan du ikke kritisere makten, og uten kritikk fungerer ikke et demokrati. Velgere trenger fri informasjon for å ta gode valg, og journalister trenger frihet til å avsløre misligheter – derfor omtales pressen ofte som den fjerde statsmakt, noe du kan lese om i artikkelen om medienes rolle. Ytringsfriheten er også en forutsetning for andre rettigheter, som religionsfrihet og forsamlingsfrihet.

Sammenlign med et diktatur, der myndighetene kontrollerer mediene og straffer kritikere. I slike land blir ytringsfriheten en av de første tingene som forsvinner – og en av de første tingene folk kjemper for å få tilbake.

Ytringsfrihet i praksis: taushetsplikt og sosiale medier

Noen yrker har egne regler. En lege, lærer eller advokat har taushetsplikt og kan ikke dele det de vet om pasienter, elever eller klienter. Dette er en yrkesrettslig begrensning av ytringsfriheten som skal beskytte privatlivet til enkeltpersoner. Sosiale medier skaper også nye spørsmål, for eksempel hvor grensen går mellom ytringsfrihet og personvern – temaet tas ofte opp i sammenheng med sosiale medier og samfunnet.

Begreper du bør kunne

Informasjonsfrihet
Retten til å motta og ta til seg andres ytringer og informasjon.
Forhåndssensur
Statlig kontroll av ytringer før de offentliggjøres, som er forbudt i Norge med unntak for aldersmerking av film og spill.
Infrastrukturkravet
Statens plikt til å legge til rette for en åpen og opplyst offentlig samtale, lovfestet i Grunnloven § 100 sjette ledd.
Ærekrenkelse
Ulovlige ytringer som skader noens ære eller omdømme, for eksempel løgnaktige påstander om en navngitt person.
Offentlighetsprinsippet
Retten til innsyn i statens og kommunenes dokumenter, lovfestet i Grunnloven § 100 og offentlighetsloven.

Alle begreper A–Å →

Vanlige misforståelser

  • ✕ MisforståelseHvis det er forbudt å si noe stygt om en religion, er det også forbudt å krenke troende personer.

    ✓ RiktigNei – blasfemiparagrafen ble fjernet i 2015, så religioner som sådan kan kritiseres fritt. Men enkeltpersoner er fortsatt beskyttet: du kan ikke krenke mennesker på grunn av religionen deres.

  • ✕ MisforståelseSå lenge noe ikke er straffbart, kan ingen gjøre noe med ytringen.

    ✓ RiktigStraff er bare én type konsekvens. En løgnaktig påstand som skader noens omdømme er ikke lenger straffbar, men kan likevel gi erstatningsansvar for ærekrenkelse.

  • ✕ MisforståelseAlle krenkende utsagn om minoriteter er hatefulle ytringer etter loven.

    ✓ RiktigStraffeloven § 185 krever både at utsagnet er grovt, og at det når ut til publikum. Dermed fanger ikke loven ytringer som bare er stygge eller upopulære.

Slik bruker du dette på prøven

På eksamen i samfunnskunnskap blir du ofte bedt om å drøfte ytringsfrihetens grenser. Bruk Grunnloven § 100, EMK artikkel 10 og straffeloven § 185 som begreper, og vis at du kan vurdere argumenter på begge sider. En god drøfting veier hensynet til fri debatt mot hensynet til å beskytte mennesker, og lander på et standpunkt.

Øv på disse oppgavene

  1. Redegjør for hva ytringsfriheten innebærer i Norge, og drøft hvor grensene bør gå for hatefulle ytringer.
  2. Drøft spenningen mellom ytringsfrihet og personvern på sosiale medier.
  3. Forklar hvorfor en åpen offentlig samtale er en forutsetning for demokratiet, med henvisning til Grunnloven § 100.

Slik kan du bygge opp svaret på den siste oppgaven

  • Start med et standpunkt eller en spenning du skal drøfte, gjerne i én tydelig innledningsetning.
  • Bruk Grunnloven § 100 som rammeverk: vern, ansvar og statens plikt til å legge til rette.
  • Legg frem argumenter for og mot med konkrete eksempler, for eksempel hatefulle ytringer eller taushetsplikt.
  • Avslutt med din egen konklusjon, og forklar kort hvorfor du lander der.

Slik skriver du en god drøfting →

Test deg selv

Tre spørsmål som sjekker om du har forstått – ikke bare pugget. Velg et svar for å se forklaringen.

1En vlogger mener regjeringen fører en elendig politikk og legger ut en kritisk video. Hva gjelder?
2Hvilket utsagn beskriver best Grunnloven § 100 andre ledd?
3En komité foreslår aldersgrenser på alle romaner i folkebiblioteket. Hva er riktig vurdering?
Neste stasjon på linje Politikk → Partiene i Norge: alle stortingspartiene forklart Her er alle ni stortingspartiene etter valget i 2025 – hva de vil, hvor de ligger politisk og hvordan de samarbeider.

Ti nye spørsmål fra Politikk og demokrati →

Spørsmål og svar

Hva er forskjellen på Grunnloven § 100 og EMK artikkel 10?

Begge sikrer samme rett. EMK artikkel 10 er tydeligst på vilkårene for inngrep: de krever hjemmel i lov, nødvendighet og forholdsmessighet – og konvensjonen gjelder hele Europa.

Hvorfor heter pressen «den fjerde statsmakt»?

Fordi journalister trenger ytringsfrihet for å avsløre misligheter hos de tre statsmaktene. Uten fri informasjon kan velgere ikke ta gode valg, og kritikken av makten forsvinner.

Hva betyr ytringsfriheten for meg som elev?

Kritikk av hvordan skolen ledes, er sterkt vernet, og ingen kan godkjenne innlegget ditt på forhånd. Grensen går først ved løgnaktige påstander om navngitte personer.

Hva er infrastrukturkravet, i praksis?

Paragrafens sjette ledd pålegger staten å bygge for debatt – biblioteker, skoler og et fritt pressemiljø. Ytringsfrihetskommisjonen fant i 2022 at rundt ti prosent av befolkningen ytrer seg jevnlig i offentligheten.

Kilder og kontroll

  1. Lovdata – Grunnloven § 100
  2. Store norske leksikon – Ytringsfrihet
  3. NOU 2022: 9 – Ytringsfrihetskommisjonen
  4. Regjeringen.no – Ytringsfrihet (temaside)
  5. Regjeringen.no – Nasjonal strategi for en åpen og opplyst offentlig samtale

Endringslogg

  • Publisert og kontrollert mot kildene.

Slik refererer du til siden

Andreassen, A. E. (2026, 3. oktober 2026). Ytringsfrihet: Grunnloven § 100 og grensene. Samfunnskoll. https://samfunnskoll.org/politikk/ytringsfrihet/

Meld fra om feil på denne siden Slik kontrolleres sidene

Overganger til andre linjer

Temaene på andre linjer som henger tettest sammen med denne guiden.